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自分自身の親友になる

自分自身をもっとも大切にしよう

人生でもっとも長く一緒に過ごす自分と

仲良くしよう

 

真の自分に向き合ってあげよう

幸福は自分の外にあるように見えて、実は

心が解釈し感じることだ

 

幸せのベースは自分自身にある